ピラティス事業
韓国アイドルの美の秘訣「ピラティス」。一人ひとりのカラダと向き合うピラティスで始めるボディメイク。
ピラティスは韓国アイドルの美の源
「ピラティス」とは、ドイツ人のジョセフ・ピラティスがリハビリのために考案したエクササイズです。
身体に負荷をかけて鍛える運動とは違い、コントロールしながら体幹（インナーマッスル）を鍛えるので、年齢や健康状態に関わらず、誰でも安全に行うことができます。
エクササイズ中は胸式呼吸で正しい呼吸に意識を「集中」することで、自律神経を整える効果があります。特に交感神経が活性化され、脳と全身をつなぐ神経が活発になることで、心身ともに活性化されます。
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内側から美しい身体へ。ピラティスは運動が苦手でも始めやすいトータルボディコンディショニング